Banner1 Banner2 Banner3 Banner 4 Banner 5

Ý kiến khách hàng

  • Để theo đuổi một cô gái cá tính, tự tin, năng động, nhiệt tình và không kém lãng mạn, tôi đã mất hơn một năm trời theo đuổi ....Chi tiết
  • Cháu năm nay 16 tuổi, là con của gia đình gia giáo, nề nếp. Ba và má cháu đều làm công nhân viên chức. Gia đình cháu không gặp vấn đề ....Chi tiết
  • Là nhân viên văn phòng, được tiếp cận nhiều với thông tin khoa học, tư tưởng tiến bộ..nói chung tôi là một bà mẹ hiện đại và ....Chi tiết

Thông tin liên hệ

Cung cấp lái xe VIP - home Trụ sở chính: số 17 - Lô 14A, Trung Yên 11, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Cung cấp lái xe VIP - phoneHotline : 1900 6222 (24/7)
 Cung cấp lái xe VIP - Email Email: info@thamvantamly.net
Cung cấp lái xe VIP - websiteWebsite: www.thamvantamly.net

Cách cai nghiện Facebook.

Facebook là nơi để chúng ta giao lưu với bạn bè thông qua trò chuyện, chia sẻ hình ảnh, tham gia tranh luận hoặc thậm chí là gửi thư mời cho các sự kiện của mình. Tuy nhiên, nếu bạn ngồi hàng giờ trước máy tính để online Facebook thì bạn có thể mắc chứng nghiện Facebook.

Cách cai nghiện Facebook.

Nên hạn chế vào Facebook. (Ảnh minh họa)

1. Nhờ người thân kiểm soát việc sử dụng Facebook của bạn

Bạn hãy tin tưởng và nhờ cậy người thân, ví dụ như cha mẹ hoặc bạn bè, giúp bạn vượt qua “cơn nghiện” này. Hãy nói với họ rằng họ chỉ cho phép bạn truy cập Facebook mỗi ngày một tiếng trong thời gian rảnh rỗi. Sau đó, dù bạn có nói gì đi nữa thì họ cũng tắt máy tính và khiến bạn bận rộn với những hoạt động khác.

2. Tắt Internet

Bạn cần nhận ra rằng trong giờ làm việc, Facebook là một nguyên nhân lớn khiến bạn mất tập trung. Vì vậy, khi làm việc mà không cần dùng đến internet thì hãy ngắt kết nối internet. Và thậm chí không vào email nếu không cần thiết để tránh nguy cơ tranh thủ lướt Facebook.

3. Không cài đặt ứng dụng Facebook trên điện thoại di động

Với sự hỗ trợ của công nghệ tiên tiến, “cơn nghiện” Facebook càng có nguy cơ trở nên mạnh hơn khi mà chúng ta có thể truy cập ngay cả khi đang trên đường đi du lịch hoặc đi làm. Vì thế, không nên tải ứng dụng này về điện thoại di động. Chỉ sử dụng hạn chế ở máy tính sẽ giúp bạn dễ “cắt cơn” hơn.

4. Hoạt động ngoài trời

Bất kỳ khi nào bạn cảm thấy muốn sử dụng Facebook thì hãy tự nhắc nhở bản thân rằng tốt hơn hết là nên trực tiếp đi gặp gỡ bạn bè. Gọi điện cho bạn bè hoặc tổ chức những bữa tiệc nhỏ để tụ tập cùng nhau. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia một số hoạt động thể dục thể thao và chuyển hướng sự quan tâm của mình ra ngoài Facebook.

5. Luôn nhớ rằng sử dụng Facebook quá nhiều là sự lãng phí thời gian

Hãy lập một danh sách các nhiệm vụ và công việc mà bạn có thể hoàn thành trong ngày. Trong sổ nhật ký công việc đó, bạn cũng có thể chỉ ra khoảng thời gian mà bạn có thể tiết kiệm được và hiệu quả công việc sẽ đạt được nếu không sử dụng Facebook.

Những biện pháp đơn giản này sẽ giúp bạn hạn chế việc sử dụng Facebook để “sống thực” hơn.

Hotline tư vấn học đường : 1900 6222.

 
 
   
 
 
 
 
Các bài viết khác
« Đầu  Trước 1 2 3 4 5Tiếp Cuối »

Danh sách khách hàng đã sử dụng dịch vụ

Khách hàng 12 Khách hàng 11 Khách hàng 10 Khách hàng 9 Khách hàng 8 Khách hàng 7 Khách hàng 6 Khách hàng 5 Khách hàng 4 Khách hàng 3 Khách hàng 2 Khách hàng 1
Quảng cáo